卑南族（Puyuma）分布於臺東縣市平地一帶，人口約八千人，傳統上由所謂的「卑南八社」，意即南王（Puyuma）、知本（Katripulr）、建和（Kasavakan）、利嘉（Likavung）、泰安（Tamalrakaw）、初鹿（Mulivelivek）、上賓朗（’alripay）、下賓朗（Pinaseki）等八個聚落所組成，另外有後期遷出而形成的寶桑與明峰等聚落。
（一）南王：
南王部落位於臺東市北方，銜接臺東與花蓮的臺九縱貫線即貫穿聚落中心，將之分為「南」、「北」兩半。行政上，南王聚落原為卑南鄉南王村，1974年，南王村與鄉內幾個村落劃歸當時的臺東鎮。翌年臺東鎮升格為臺東市，南王也就成為臺東市的一個行政里。當地有漢人經營的店鋪如電器行、機車行、文具店、雜貨店，不過，很多用多數居民還是到離聚落約十分鐘車程的臺東市區中購買。南王聚落是昭和4年（1929年）由原居今日卑南里一帶的卑南社人遷建的。卑南社在東部地區素來有名，坊間流傳的「卑南大王」即出身該社。光復後，臺南以及豐原等地的漢人先後遷入此地，人口逐漸增加。1971年，漢人登記的戶數與人數已經開始超過卑南族住民。
（二）知本：
知本位於臺東市西南方，地理位置鄰近太麻里及金峰，靠山面海，有知本溪環繞部落。知本部落原為卑南族居住地，原來為卑南鄉知本村， 1974年與卑南鄉九個村一起劃併臺東鎮，1975年臺東鎮升格為縣轄市，原來的知本部落大致上坐落在臺東市知本里與建業里的範圍內。在知本住民的口中，所謂的「大知本地區」的範圍極廣，包括知本里、建業里、知本農場的建農里與知本溫泉區等。本文所說的知本主要是指知本里與建業里內卑南人分布集中的地區。知本的住民除了卑南人之外，尚有客家族群、閩南族群、外省族群。
（三）建和：
建和聚落位於臺東市西南方，臺九線公路旁側。北有射馬干溪，西北則緊鄰中央山脈，海拔高度約在50公尺至150公尺之間。清光緒年間，舊名為射馬干社，轄屬臺東直隸州卑南撫墾局。日治時期，屬臺東廳卑南區南鄉；大正年間是臺東廳臺東郡卑南庄大字射馬干。光復後，改為卑鄉建和村。1974年與卑南鄉九個村一起劃併臺東鎮，1975年臺東鎮升格為縣轄市，目前行政區屬於臺東市建和里。
（四）利嘉：
利嘉聚落位於中央山脈東南山腳下、呂家溪北側。聚落南鄰魯凱族大南聚落（今日卑南鄉東興村），北與泰安卑南族聚落相距約2公里。清光緒年間，轄屬臺東直隸州卑南撫墾局，包括遵化與迪化兩社。大正9年（1920年），屬臺東廳臺東支廳卑南區。光復後則劃屬卑南鄉，是僅次於知本與南王卑南族第三大聚落。日治時期，呂家社（即今日利嘉）的人口甚至超過當時的卑南社，僅次於知本。
（五）泰安：
泰安聚落位於今日卑南鄉泰安村內，北鄰太平溪（大巴六九溪），南與利嘉聚落相隔不到2公里。聚落背對大巴六九山，地形上由西向東傾斜，卑南族住民主要分布在沿著「受東宮」進去的地區。此外，在通往太平營區的路旁兩側也有一些住戶。舊社附近往大巴六九沖積扇頂的方向遷移。行政上，泰安部落在日治初期（明治42年，1909年），轄屬於臺東廳直轄卑南區卑南鄉，大正9年（1920年）屬臺東廳臺東支廳卑南區呂家，昭和19年（1944年）屬臺東廳臺東郡臺東街大字利嘉，光復後改為卑南鄉大平村。1946~1966年之間，太平村是幾個卑南鄉聚落所有在的行政區中，外來人口移入比例最高的。1970年1月1日，從太平村分出另成立泰安村，大多原屬大巴六九社（今日泰安部落）的卑南族住戶歸屬此村。
（六）初鹿：
初鹿村位於東經121° 04’，北緯22° 52’，臺東縣卑南鄉的北端，臺東縱谷的南端，屬於中央山脈支系及海岸山脈夾地，為丘陵坡地，宛如一塊三角形村落。行政區域上，東北鄰卑南鄉的明峰村，南接美農村，西與延平鄉紅葉村相接。從1946年設籍之後，初鹿村原本包括了現在的嘉豐村、美農村及明峰村，1954年分出了嘉豐村及美農村，並於1970年分出了明峰村。初鹿村位於臺九線375公里至375.3公里處的上方（偏西北方），下方則是明峰村；往臺東市區約有20分鐘的車程距離，往北距離商店聚集的鹿野則約需20分鐘。由於初鹿村的特殊地理位置（初鹿通谷），再加上是初鹿牧場觀光景點的必經之地，使得當地成為一個休息的中繼站。
（七）上賓朗：
上賓朗聚落位於花東縱谷南端起點的左側地方，也是臺九線的起點。聚落北邊的道路可通往「臺東種畜繁殖場」，在聚落的入口處豎立著一塊牌子，上面寫著「臺東縣卑南鄉阿里擺部落」。聚落與位於東南方向的下賓朗僅約1公里的距離，兩者同屬卑南鄉賓朗村的範圍。除「上賓朗」之外，又有「阿里擺」、「頂永豐」的稱呼。聚落內，因為住家不多，除了「金色大地」的公寓式建築外，倒也顯得空曠。卑南族住方主要分布在巷弄兩側的道路旁，1954年左右，當基督教傳入時，部落約有50~60戶，目前約有26戶、120人。當地卑南人以從事勞力的工作為主，聚落內的漢人則從事農作。
（八）下賓朗：
下賓朗部落位於南王部落的北側，西鄰太平溪（大巴六九溪），是臺九線公路往花蓮縱谷方向的起點。行政區域上，下賓朗聚落屬於臺東縣賓朗村，公路兩旁栽種樹齡已近80年的茄冬樹而聞名遐邇的「綠色隧道」，就在聚落外圍。聚落內，兩條主要巷道平行貫穿，住家整齊地坐落在這塊面積約2.5平方公里的地面上。整個賓朗村內，下賓朗與阿里擺的平地原住民人口不總人口數的25%，是所有卑南族聚落中，比例最少者。不過，下賓朗聚落120餘戶住家中，卑南族約為70餘戶（人口近400人），且漢人住家多位於聚落的邊緣地帶，因此部落族人仍保有相當生活空間。
參考文獻：